3 กลเม็ดเคล็ด(ไม่)ลับ เก็บผักให้นาน

ผักและผลไม้เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การกินผักและผลไม้ให้เป็นประจำทุกวันไม่ต่ำกว่า 400 กรัมตามที่องค์การอนามัยโลกได้กำหนดไว้ จะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ แต่การจะกินผักให้มีประโยชน์นั้นสิ่งสำคัญคือ ผักต้องสด สะอาด พร้อมที่จะนำไปประกอบอาหารให้ตนเองและคนที่เรารักได้กิน

Read More »

สาเหตุของปัญหารูขุมขนกว้าง

บนผิวหน้าของเรานั้นประกอบรูขุมขนขนาดเล็กเป็นจำนวนมาก รูขุมขนเหล่านี้เป็นทางออกของน้ำมันที่ไหลออกมาจากต่อมไขมันที่อยู่ใต้ผิว ช่วยหล่อเลี้ยงและเคลือบผิวให้ชุ่มชื่นตามธรรมชาติ และหากรูขุมขนมีขนาดเล็กเกินไปจะทำให้การไหลของน้ำมันเคลือบผิวไม่สะดวก เกิดการอุดตันและกลายเป็นสิวได้ ขณะเดียวกันหากรูขุมขนกว้างเกินไป ก็จะทำให้ผิวหยาบกร้าน ไม่เรียบเนียน

Read More »

ใครๆ ก็เคยผ่านความเศร้า หลังแก้วเหล้ามาแล้วทั้งนั้น

ช่วงเวลาสั้นๆ ที่ได้พูดคุยกับ เอ-กิตติพงษ์ วรทรัพย์ ชายวัย 33 ผู้ชายกลางๆ ที่สถานะในอดีตเคยเป็นผู้เสพติดการสังสรรค์ บรรยากาศวงเหล้า ที่บางทีก็เคล้าน้ำตา การแลกเปลี่ยนอุดมการณ์ความคิดในวงเหล้าเคยเป็นแม่เหล็กดึงดูดเอด้วยความสนุกชั่วขณะหนึ่ง การสังสรรค์หลังเลิกงานทุกวันทำให้ความรักและหน้าที่การงานของเขาหลุดลอยไป

Read More »

เวทีอบรมทักษะการสื่อสาร

“เวทีอบรมทักษะการสื่อสาร” ภายใต้โครงการพัฒนาเยาวชนพลเมืองดีศรีสะเกษปี 3 น้องๆ เยาวชนจากโซนห้วยเมืองสัย และโซนขุนหาญ ต่างส่งตัวแทนมาร่วมเวทีนี้ ภาพพี่เลี้ยงในโครงการต่างร่วมด้วยช่วยกันสร้างสรรค์งาน เพื่อให้ผลงานของแต่ละทีมออกมาสมบูรณ์ที่สุด กว่าจะมาถึงกระบวนการนี้น้องๆ ถูกติดเครื่องมือ เติมทักษะ

Read More »

เอนไซม์ช่วยย่อย ตัวช่วยย่อยเพื่อสุขภาพ

ผักและผลไม้สดธรรมดาจะมีเอนไซม์ที่จะเป็นตัวช่วยย่อยสารอาหารให้เป็นโมเลกุลที่เล็กที่สุดเข้าสู่กระแสเลือดไปใช้ประโยชน์ในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด และเร่งปฏิกิริยาการย่อยอาหารให้สมบูรณ์ เอนไซม์หลายชนิดเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงต้องได้รับจากการรับประทานผัก ผลไม้เท่านั้น เอนไซม์บางชนิดยังช่วยเปลี่ยนอนุมูลอิสระ บางชนิดช่วยเผาผลาญพลังงาน

Read More »

อาการท้องเสีย ท้องร่วง

ยาปฏิชีวนะใช้ได้ผลกับอาการท้องเสียที่มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น ส่วนอาการท้องเสียจากสาเหตุอื่น เช่น ติดเชื้อไวรัสหรืออาหารเป็นพิษ การใช้ยาปฏิชีวนะจะไม่ได้ผล อีกทั้งอาการท้องเสียจากแบคทีเรียนั้นพบน้อยมาก การกินยาปฏิชีวนะทุกครั้งที่ท้องเสียจึงเป็นการสิ้นเปลืองเงินทองและเสี่ยงต่อการแพ้ยากับเชื้อดื้อยา

Read More »

เป้าหมายร่วมกันของพลังเครือข่ายเด็กฯ

‘เป้าหมายร่วมกันของพวกเรา’ พลังเครือข่ายของเด็กและเยาวชนศรีสะเกษ เป้าหมายร่วมกันในระดับจังหวัดที่เยาวชนจากโครงการพัฒนาเยาวชนพลเมืองดีศรีสะเกษ ทั้ง 3 โซน ได้แก่ โซนอำเภอปรางค์กู่-ขุขันธ์ โซนอำเภอขุนหาญ โซนอำเภอเมือง ห้วยทับทัน อุทุมพรพิสัย แชร์ความคิดเห็นร่วม ถึงความคาดหวัง

Read More »

10 เดือนสานพลังประชารัฐเพื่อสังคม จ้างงานผู้พิการ-ผู้สูงอายุทะลุเป้า

ความคืบหน้าในประเด็นเร่งด่วน 5 Quick Winทั้ง 3 ภาคส่วน คือ ภาครัฐ ภาคเอกชน และภาคประชาสังคม คณะทำงานประชารัฐเพื่อสังคม หรือ E6 ที่มีอยู่ 5 คณะประกอบด้วย 1.การส่งเสริมการมีรายได้และมีงานทำของคนพิการ 2.การส่งเสริมการมีรายได้และมีงานทำของผู้สูงอายุ 3.การออมเพื่อการเกษียณอายุ 4.ที่อยู่อาศัยและสิ่งแวดล้อมเพื่อการอยู่อาศัย 5.ความปลอดภัยทางถนน ทั้งหมดดำเนินการระหว่าง 1 ธันวาคม 2559 จนถึง 27 กันยายน 2560 นั้น

Read More »

“บัวบก” บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

“บัวบก” ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแก้อาการร้อนใน ย้ำช่วยบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ฟื้นฟูความจำในผู้สูงอายุ ชี้เสริมการทำงานของกาบา สารสื่อประสาทที่ช่วยรักษาสมดุลจิตใจ นพ.ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ปัจจุบันภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยสูงอายุและมีแนวโน้มสูงขึ้น

Read More »

ผู้ป่วยเข้าถึงการรักษาฮีโมฟีเลีย1พันรายต่อปี

โครงการโรคฮีโมฟีเลีย โรคเรื้อรังที่มีค่าใช้จ่ายสูงของสำนักหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือ สปสช. นับตั้งแต่ริเริ่มโครงการในปี พ.ศ.2549 ด้วยการจัดสรรแฟคเตอร์เข้มข้นที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโรคอย่างครบถ้วนที่สั่งซื้อจากต่างประเทศ ปลอดจากโรคเอดส์และโรคตับอักเสบ สามารถช่วยผู้ป่วยโรคฮีโมฟีเลียที่ได้ลงทะเบียนในโรงพยาบาลจังหวัด โรงพยาบาลศูนย์ และโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยที่อยู่ใกล้บ้าน

Read More »